IMG_5654 - コンディショニングWEB

久しぶりのブログとなってしまいました。さて…最近、チーム指導や講習会の現場で、こんなことを感じることが増えてきました。 > 「ウエイトトレーニングやスキルトレーニングばかりが主流だけれど、それ …

季節の変わり目の不調と自律神経・鍼灸の考え方なんとなくだるい。なんとなく疲れる。疲れが取れない。朝から身体が重い。病院へ行くほどではない。強い痛みがあるわけでもない。けれど、いつものように身体が動 …

指導チーム（男子バスケットボールチーム）の公式戦応援。結果としては大差での勝利。元気かつ楽しそうで良かったです。しかし…期待をしてしまうので敢えて書きますが…雑なところやいい加減なところ…まだま …

大学生バスケットボール選手のパーソナル・コンディショニング。 2週間前に捻挫をしてしまったとのことで、右足を引きずりながらこちらへ来ました。観察と質問で現況を確認。 2週間以上経っている割には…と思 …

毎日、必ず「まっすぐ座る」時間を多く取るようにしています。そうすると日々状態が違うことに気がつきます。加えて、そこで自分の身体の崩れも感じとれると同時に、修正がはかれます。例えばスポーツについて。 …