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痛くないから大丈夫。 本当に、そうでしょうか？ 人間には、認知のクセや限界があり、 「感じていないだけ」という状態が、普通に起こります。 身体のサインに気づけていないだけで、エラーが静かに積み重なって …

変化のとき

うまく言えませんが…。 生き方そのものを変えるべき時期にきているような気がしてなりません。 人類が念頭に掲げてきた… 誰かに勝つこと誰かを出し抜くことたくさんのお金を稼ぐこと偉くなること何かの大きな大 …

次へ向かう努力

指導チーム（男子バスケットボール）のコンディショニング・セッションでした。 足関節からはじめて全身へ。 何度も言っておりますが、やはり足による全身の変化は本当に大きいと思います。 その後はお腹の動き、 …

“土台の歪み”がプレーの限界をつくる

この選手は、高校1年生（男子）。 初期の状態では、下腿の傾きや足部アーチの崩れが明らかでした。 今回は、チーム全体のセッションの流れの中で、 わたしが簡単に調整を行いましたが、 内容としては、敢えて、 …

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