phonto - コンディショニングWEB

無意識に、どうしても完璧に近いものを求めてしまうため、ストレスを抱えることがあります。そういうときは感覚が曇る感じです。・自分を許容する・そのまま受け取るやはりそこに尽きる…と考えます。いず …

“感じること”から始めるコンディショニング ■ はじめに：いよいよ「自分たちだけで向き合う」タイミングこれまで、先輩たちとともにいくつかのセッションに参加してきた1年生たち。今回は、そんな彼らが“ …

先日の現地でのチーム・コンディショニング。はじめの挨拶直後に、とある選手が「今日、腰が痛くて…できることをやります」と言ってきました。チラッと見て、たしかに歩くのも辛そうです。軽い…いわゆるギック …

WEBコンディショニング（高校生男子バスケットボール部）の録画映像をご覧になったある選手（そのチームのキャプテン）のお母さまのご感想を、先生が送ってくださいました。一部ご紹介します。何度かお話をさせ …

エクササイズを終えたあと、選手に声をかけると、こんな返事が返ってくることがあります。「自分、ちゃんとやりました」決してサボっているわけではありません。本人なりに集中し、真面目に取り組んだ実感も …