comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

選手たちの奮闘

先日のバスケットボールチーム・コンディショニング・セッション。 やはり、現地ではかなり久しぶりの開催でした。WEBでは2〜3回ほど実施していたと思います。 足回りへのアプローチからスタートしました。ポ …

たかが足、されど足

あおむけで 膝を曲げて 足を揃えて 足と膝の幅をこぶし1個分にして 足の裏(拇趾球、小趾球、かかと)を均等に床につけて  床を真下に押せるように準備する 骨盤を…うんぬんかんぬん… 世の中のインストラ …

2025.07.27|L’unique コンディショニング・クリニックを終えて

松江での L’uniqueさん コンディショニング・1dayクリニック を終えての振り返りです。 2025.07.27 朝イチの特急で岡山から松江へ。 10:30頃から講習スタートし、ラン …

流れに

何かをすれば、必ず反発や反動がある。 それらを感じ取ってうまく協調できれば、姿勢や動きが整いやすいのではないか?と考えます。 なお、反発や反動は、必ずしも外力からだけというわけではなく、内側から生まれ …

身体と意識に届くコンディショニング(初めての方のご感想)

先日、プライベート・コンディショニング・セッションを行いました。 20代後半の女性です。諸事情により、初回ながらZoomでのセッションとなりました。大まかな流れは先日のブログにアップしてあります。ご本 …