IMG_7621 - コンディショニングWEB

たとえば、同じ練習、同じ指導、同じ環境。でも、それに対する反応は選手ごとに異なります。ある選手はポジティブに受け取り、ある選手はネガティブに受け取って、動きが止まってしまう。個性といえばそれま …

統合された、効率的で美しい動きをするためには、各部位を分離させなければならない。この言葉は、一見すると矛盾しているようにも思えます。けれど、これはまさに、動きの本質をつく言葉でもあります。たとえ …

初めて見るもの、触るもの、動かすもの…この年齢でもそのような体験をすることができています。非常にありがたいことです。日々、どうすれば進化するかを考え、あれこれとチャレンジしています。姿勢をどうつ …

本日は、コンディショニングに取り組んでいる、東京の高校生バスケットボール部の3年生とミーティングを行いました。WEB食事会という名目です。 2月の終盤から今日まで、彼らは全員で集まることができていませ …

身体を変えたいと思ったとき、多くの人がまず探し始めてしまうのは、「すぐにできる方法はないか？」「できるだけ簡単なやり方はないか？」という答えなのかもしれません。限られた時間の中で成果を出した …