IMG_6859 - コンディショニングWEB

パーソナルコンディショニングなど（チームコンディショニングの中で、個人的に何かを訴えてくることも含む）の際、最近はほぼ相手方の話を聞かないようにしています。聞いているけど、その時点では深く受け取らな …

今年はここ10年以上のなかでは1番落ち着いた年末です。せっかくの時間なので色々と有意義に…と思いますが、ついダラダラしてしまいます💦 しかし、ちょびちょびと身体についてのまとめごとなどを進めておりま …

先日の大学生とのコンディショニングセッションでの一部です。バスケットボールのシュートを打ったあとの手や腕の状態、すなわちフォロースルーのイメージを確認しました。しっかりとした良いフォロースルーのイ …

本日は事務処理。しかし、猫さまたちのお陰でやる気を削がれます…笑夜は体育館にて自主練。30分間走とシューティング。舞台の上に歴史を感じるものがありました。昭和3年11月と彫り込んであります… 9 …

本日のチャレンジです。名前も顔も分からない、完全に初めて会う、高校男子バスケットボール部新入生とのWEBでのコンディショニング。前半部分は笑い話から座学、そして小さな動き。例えば、脚を挙げようと …