comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

トレーニングコーチさまからのご感想

森下茂コーチが、先日のWEBコンディショニングセッションの感想を書いてくださいました。とてもありがたいので、シェアさせていただきます。  ↓ 今週の月曜日、冨樫さんにオンラインでのパーソナル指導を受け …

ストレッチの本質②-基盤を知るということ

前回、ストレッチは柔らかくするためだけの作業ではなく、 身体の基盤(Foundation)を整える入口であるという話をしました。 では、その“基盤”とは一体何なのか? そして、なぜそれを知らないまま努 …

根本から変わった気がする…

女性(30代前半)のコンディショニング。 はじめての方でした。 お伺いすると、慢性的に身体がダルい、首肩が重い、いつも整体?(〇〇〇ファクトリー?)などに行っているが、なかなか…ということでした。 写 …

何に時間をかけるのか?

たくさん覚えなきゃならないようなものや、数多く作業をこなさなければならないようなもの…。そういったものに直面すると、ウッと肩に力が入ります。 そこでゆっくり呼吸を整え、覚悟を決めて取りかかります。 ち …

待っていてくれる人がいるというありがたさ

どこかが痛くて治療院に行く具合が悪くて病院に行く成績を上げたくて塾に行くスポーツ技術を向上させたくて教室に行く(講師を呼ぶ) これらは、基本的にスタート時点では行く側(言いかえれば患者や生徒)の意思が …