IMG_9492 - コンディショニングWEB

シャープかつパワフルに前に進もう！ということをテーマの一つにしてコンディショニングに取り組んでおります。壁をドンと押したり、パートナーを引っ張ったり、最近はダンスステップの「ランニングマン」を行った …

例えば、ある動画なり写真なりがあるとします。それを見て、自分とは違う考え方や見え方をした他人を、揶揄したり罵倒したりしてしまう人がかなり多いと感じます。特にいまの世の中＝ネット社会かつコロナ大騒動 …

指導チームの公式戦1回戦でした。こちらのチームは、ベンチにも入らせていただいているかたちになります。写真は試合前のアップの様子。まず背面部の上・中・下にそれぞれ息を入れて、脊柱の流れや感覚の安定化 …

◎まっすぐ座る－その1 日常の姿勢の崩れは身体のなかで、例えば使っていないところ反対に使いすぎているところを生み出してしまいます。それを放っておいて、スポーツの時だけしっかり使おう！としても …

スポーツのチームについていると、「この前のゲームでは選手Aが良くて、Bがダメ。どっちかが良いと、どっちかが良くない。両方ダメな時もある。なんであいつらは両方一緒に良くならないのかな〜？」というようなこ …