comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

軽く柔らかく

「冨樫コーチ！この前教えてもらった肩のやつ。家でお母さんにしてみたんです。そうしたら、ここまでしか上がらなかった腕が、かなり上まであがるようになりました！」 「おー、そりゃ良かったね〜(^^)」 「こ …

Under drag（どんなイメージで、何を伝え、共有していくのか？）

高校生バスケットボール部のコンディショニングです。この日はフロアが使えませんでしたが、ありがたいことにボールをついても大丈夫なため、動画のようなことをメインに進めました。 お腹、肩周り、股関節へ少しワ …

中学生とのWEBコンディショニング

中学生男子バスケットボール部 WEBコンディショニング。 それぞれのご家族のご協力（時間、スペースなど）もいただき、無事に終わりました。皆さま、本当にありがとうございました。 初めての中学生のみでの実 …

体幹から肩・股関節・足を繋げる

先日のWEBコンディショニングからの動画です。 この股関節を中心とした動きを、横向きに寝ながら行うこともありますが、できるだけ短時間で、体幹を中心に肩周り・股関節・足関節の繋がりを作るために取り組んで …

画面の向こうの選手を触りにいく

再びWEBでのチーム指導が多くなっております。気分的には慣れてきていて、細かく伝えつつも、こだわりすぎず、どんどん進めていこうという感じで取り組んでいます。 そんななかで、 「画面の向こうの選手を触り …