IMG_4890 - コンディショニングWEB

バスケットボールチーム・コンディショニング・セッション。感染症の影響で、このチームに伺うのはまたもや久しぶりとなってしまいました。内容としては…久しぶりの上級生たちだけでなく、初めて会う新入生もい …

写真は先日のWEBコンディショニングから。簡単なエクササイズではありますが、まっすぐ動かす、他のところは動かさない…などの設定をすると、非常に難しく意味のあるものになります。また、意識の置きどころ …

1枚目の写真は、NBA選手（ヤニス・アデトクンボ選手）のプレイからの引用および参考です。この姿勢と一歩目をスムーズかつシャープに出せるように、コンディショニングを構築しています。この日は、高校生とこ …

手先・指先、スキル、〇〇術…。それらと並行して、重心の感じ取り方、姿勢の取り方…それらを丁寧に行うべきです。このところ色々な大人（と言われる人たち）を観ていて、それを如実に感じます。とは言え、以 …

神奈川海老名、中学生でした。できていなかった押す動きができてきている選手や、次のキューイングなどを予測して自ら反応していく選手などの姿が見られました。とても頼もしく感じました。最近の体外試合など …