IMG_4890 - コンディショニングWEB

そう考えさせられる場面に、最近は特に、何度も出会います。手術という選択は、医師の専門的判断のもとで行われる、とても重い決断です。だからこそ、選手の皆さんにひとつだけ伝えておきたい。必ず、 …

観るだけ、読むだけ、聞くだけ——いま、選手たちの身体は、静かに歪み始めています。情報はあふれているのに、なぜ、変わらないのか。本当の“変化”を生むには、3つの条件があります。そして、それを支えるのが …

本日は浦和でした。 2年生がしっかりしていることで、1年生もグググっと伸びてきているのを感じました。もちろん、その1番の要因が先生の情熱によるものであることは言うまでもありません。また本日は、学校 …

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先日の、高校生男子バスケットボール部WEBコンディショニングから。まっすぐ座って、まっすぐ立ち上がる…スクワットです。上半身をほとんど前に倒さないように行います。ヘソの下を絞り、丹田に力を入れ、 …