IMG_4756 - コンディショニングWEB

何ヶ月か前、とあるチームから初めてコンディショニング指導の依頼をいただきました。中高男子のチームです。初回の指導の際、あまりのひどい状態に驚きました。学ぶ姿勢はおろか、聴く姿勢もない、虚ろな表情 …

昨日の高校生女子バスケットボール部WEBコンディショニングから。今日もめげずに…足を1mm上げてみよう！という動画です❗️ ただ、分かる人は分かります。分かろうとしない人は分かりません。この動き、 …

動画（1分20秒）は股関節のパートナー・ストレッチの一部です（じわっと大腿骨を押し込むように体重をかけながら、小さく綺麗に回そうとしています）。色々な方法がありますが、このようなアプローチもあるとい …

これから、WEBでの双方向授業や講習を実施される方、それを受ける方がかなりの勢いで増えてくると思います。わたしも手探りながら、3月の初めよりWEBでのチームコンディショニングに取り組んでまいりました …

高校女子バスケット部での出来事 2024年4月中旬、定期的に伺っているチームでのコンディショニング指導の際、ある選手から個別での相談と施術の依頼を受けました。高校2年生の女子選手。ここ最近は練習を …