IMG_4327 - コンディショニングWEB

40代女性のパーソナル・コンディショニングでした。股関節臼蓋形成不全で、両方の股関節をオペされている方です。このところの股関節の不具合が、足先や腕にかなり出ていました。足先からアプローチを始めて …

「アップリズムの表現の一つとして」動画は、とある日のコンディショニングの一コマです。なお、下記の流れで多方面からアプローチした後に、動画のような練習にも取り組んでいきました。 ◎パートナー・ストレ …

指導女子チームの大会サポートでした（このチームとは、わたしもベンチに入らせていただくところまでの関わりがあります）。ちびっ子チームで、愚直にそして正直に動き回って市を勝ち抜き、ブロックもベスト4まで …

高校生男子バスケットボール部。 13:00〜18:30まで。 ◎ストレッチ ◎エクササイズ ◎ウエイトトレーニング ◎プレー（ディフェンス、ドライブ、ジャンプ・ショット） ◎ORでの調整特に、二重息 …

自分がしていることは正しい。みんなの役に立とうと思ってしている。このような思い、自分を信じるような思いは生きる上で必要なことだと思います。しかし、同時に逆の思いも持っておく必要があると考えます。 …