illust - コンディショニングWEB

・コンディショニングって何をするの？・なんだか難しそう…・本当に効果あるの？？というご質問やお声をよくいただきます。確かになかなか動画などでもお伝えにくい内容のため、敷居が高く見えるのは確かです…。 …

WEBコンディショニング指導を入れていなかった一昨日の午後、階段を踏み外しそうになり、グッと堪えたところふくらはぎがプチプチ…と。軽く肉離れのような感じになり、痛いやら、足をきちんとつけないやら…と …

大学生バスケットボール選手のパーソナル・コンディショニング。 2週間前に捻挫をしてしまったとのことで、右足を引きずりながらこちらへ来ました。観察と質問で現況を確認。 2週間以上経っている割には…と思 …

『水曜教室樫の木倶楽部』これまでにも、その時々で強烈な学びがありました。仙骨、尾骨、体幹部、股関節、肩関節、インナーマッスル…。その学びを自分なりに掘り下げ、トライ＆エラーで取り組みながら …

まず「やり方=Doing」を思考するのか「在り方=Being」を感じ取ろうとするのか似ているようで、かなり違うと思います。どちらが良いとかではありません。先日、とある先生のお話を聞いていると …