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WEBコンディショニングからのご紹介です。 高校生男子バスケットボール部、参加型生配信の録画映像です。 動きだしの前の構えについてのアプローチになります。 体幹部〜股関節〜足関節を繋ぐイメージです。 …

悪いとは言えないのではないかと…

前日の話と矛盾するようですが…。 痛みはすべて”悪い”のか？？と考えます。 痛みを感じるということは生きているということでもありますので、その観点で言えばすべて”悪 …

小さな動きや意識と認識の持ち方で元気になれる

本日は練習サポートでした。課題がよく見えましたので、明日のゲームに反映できるようにしたいと思います。 なお、寒くなってきたことに加えて試合期でもあり、腰・肩・足など…あちこちに痛みを感じている選手が増 …

飛躍的に上がってきた

午前、午後、それぞれ別チームのWEBコンディショニングでした。 ここまでWEBながらも丁寧に積み上げてきたことで、引き続きWEBながら、だいぶ（わたしとして）本質や核心に迫る内容へと進んでいます。 あ …

話は全身に至る

お腹の引き締め方、絞り方、力の入れ方…様々な言い方がありますが、いずれにしてもお腹の使い方でパフォーマンスが相当に変わるということは、これまでの取り組みで（わたしとして）ハッキリしております。 だから …