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“感じること”から始めるコンディショニング ■ はじめに：いよいよ「自分たちだけで向き合う」タイミング これまで、先輩たちとともにいくつかのセッションに参加してきた1年生たち。 今回は、そんな彼らが“ …

一つの解

いま現場で行っている呼吸やお腹についてのアプローチが、完全に正解と言うつもりはありません。 しかしこれだけの選手たちが変化し、それを自身で実感できる。しかもWEBの状況で（画面の向こうには40人ほどの …

教えを受けるのと、教えに縛られるのは全く違う

そもそも人はノウハウを欲しています。 ビジネス現場では、”専門技術などの知識を財産として蓄積して共有を図る”ということが業務の根幹の一つになります。 そういったノウハウや全体の …

まだまだ何かできるはず

バスケットボール・チームWEBコンディショニング。 このチームとは、久しぶりのWEBでのセッションでした。 呼吸〜胸周り〜肩周り〜脊柱〜お腹周り〜股関節と、焦らずに進めました。 さらに、お尻で止まる（ …

根幹から

寒い1日でした。 しかし、プレー・動き・手触り・意識の根幹（とわたしは考えている）となるところの、非常に細かい話から進めていきました。 非常に繊細で分かりにくく、変化もすぐに実感しにくいところであるた …