コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
【科学的根拠が“意識”を求め始めた - コンディショニングの核心へ】
受傷時の対応として長く信じられてきた「RICE(安静・冷却・圧迫・挙上)」。 その後「POLICE(保護と最適負荷)」、そして2019年には最新のPEACE & LOVEが提唱されました。 …
『現場から 2023.05.03 番外編』
「あ!とがしさん髪切った!」「うお!ほんとだ!」「イメチェン?イメチェン?」 到着すると同時に、愉快でかわいい選手たち(男子)がワラワラと寄ってきます。 「イメチェンって言うとさ、自分でそうした感じで …
画面の向こうの選手を触りにいく
再びWEBでのチーム指導が多くなっております。気分的には慣れてきていて、細かく伝えつつも、こだわりすぎず、どんどん進めていこうという感じで取り組んでいます。 そんななかで、 「画面の向こうの選手を触り …
大は小を兼ねない─壊れゆく選手の身体が示していること
スキル指導をしている動画などを見ていると、多くの場合、まずコーチが見本を見せる場面があります。 そのなかには、「あ、この人はちゃんと動けているな」と思える指導者も多少います。細部まで連動しており、動き …
クロス・ステップ・ドライブ(樫の木倶楽部)
水曜教室 樫の木倶楽部 2019年末の動画です。 いわゆるクロス・ステップ・ドライブの練習を行いました。 クイックな1歩目を追求しようということで、とてもシンプルです。 呼吸の使いかた、足と脚の使いか …
新着記事
メタ情報