コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
樫の木通信_膝の痛み_2024.05.29
【樫の木通信_膝の痛み_2024.05.29】 先日も現場にて、指導チームの選手の治療を行いました(写真の使用などについて、本人から諸々の了解を得ています)。 訴えは両膝の痛み。整形外科医より、「膝離 …
進むことは崩すこと
本日のコンディショニング・セッション。 昨年末からの続きを行うような流れでした。 取り組んできたことの定着化が進み、動きだしや跳び上がりなど、だいぶスムーズかつクイックになってきたと感じます。 進むと …
眉間に皺を寄せて、肩に力を入れて、歯を食いしばって?
チーム・コンディショニング・セッション。 1歩目をすばやくリラックスして…そんな動きのヒントを掴むために、軽い力、柔らかい手を感じるところから進めていきました。 あちこちの選手たちを見ていてはっきりと …
たまたま
たまたまお会いした方の調整を行いました。 ご自身の自覚としては、特段お困りのところなどがない状態でした。 せっかくの機会ですので、観察から脈を取り、お身体を軽く触れ、ポイントを一旦絞って足回りへアプロ …
春のアブ・チャレ!
WEBコンディショニングからのご紹介です。 春のアブドミナル・ワーク・チャレンジ、略して、 「春のアブチャレ!」 7分半の取り組みです。 こちらからのキューイングに対して、画面の向こう側でそれに応えて …
新着記事
メタ情報