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先日の現地でのチーム・コンディショニング。 はじめの挨拶直後に、とある選手が「今日、腰が痛くて…できることをやります」と言ってきました。 チラッと見て、たしかに歩くのも辛そうです。軽い…いわゆるギック …

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「オープン＆クロス・ステップ（身体運用）」 このところ、WEBコンディショニングの動画を通じて取り組んでいることをご紹介させていただいております。ただ、ほとんどは見ていてもつまらない、よく分からないと …

何かしらの気づきや発見を

歩く、もしくは軽くジョギングをする。 この運動については色々な意見があると思いますが、わたしとしては考えやアイデアがよくまとまったり、浮かんだりするような効果を感じています。 もしかしたら…ブツブツと …

橈骨と尺骨の2本を骨折して…

授業中、グローブをはめたまま、ぬかるみに足を取られて転倒し、左腕の橈骨と尺骨を2本（キレイに）骨折して、そこから復帰しつつあるバスケットボール選手。 練習を観ていたら、少し気にする素振りをしていたので …

『現場から 2023.05.03 番外編』

「あ！とがしさん髪切った！」「うお！ほんとだ！」「イメチェン？イメチェン？」 到着すると同時に、愉快でかわいい選手たち（男子）がワラワラと寄ってきます。 「イメチェンって言うとさ、自分でそうした感じで …