comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

「敏」であるべき

新しいものばかりに目を移す…ということではありません。常にアンテナを張って、その感度を磨きつつ、失敗を恐れずにチャレンジしていく…。 そのような思考と行動が必要なのではないか？ということです。 常に人 …

肩回りから股関節へのアプローチ（WEBコンディショニング）

WEBコンディショニングの様子からご紹介です。 肩回り、胸回りから、股関節へのアプローチ（エクササイズ）です。 ZOOMで繋いで、参加型生配信で行っております（このときは、高校生男子バスケットボール部 …

2025年

あけましておめでとうございます。 皆さまの健康と安定を、丁寧かつ真摯に後押ししてまいります。 本年もよろしくお願い申し上げます！

「沈まずに跳ぶ」ジャンプの秘密 ― NBA選手に学ぶ“動きの質”と準備の本質

「沈まずに、止まらずに」跳べる理由 一見すると、特別な才能のように見えるジャンプ力。 しかしその背後には、「荷重移動」や「支点の操作」といった“跳ぶための準備”が確かに存在します。 沈まずに、止まらず …

お腹を中心に感覚づくり

先日のWEBコンディショニングの一コマです。 お腹から胸椎、股関節への繋がりを高めていくことを目的に取り組んでいきました。 その上で立位での動きを行うことを積み重ねていくと、動きの質や姿勢が良い方に変 …