最適な「心・身体・動き」を。

急遽…

投稿日：2022-04-26

公式戦直前なれど、昨今の事情により活動停止の指導チーム。

せめてもの…ということで、急遽WEBコンディショニングを実施しました。

3年生を中心に気持ちを切らさず取り組んでくれました。

頭が下がる思いです。

足先から始め、呼吸、お腹、股関節、肩関節、フットワークと行って終了しました。

無事に試合できることを祈っています。

comment

チーム・コンディショニング・セッション。 ◎軽い力で柔らかく触れる◎抜力感を探るこれらを出発点に進めていきました。その後・全身のエクササイズをきっかけに繋がりを作る・スッと沈み込む・スムーズに進 …

大学生バスケットボール選手のパーソナル・コンディショニング。 2週間前に捻挫をしてしまったとのことで、右足を引きずりながらこちらへ来ました。観察と質問で現況を確認。 2週間以上経っている割には…と思 …

バスケットボールチーム、WEBコンディショニングの様子です。肩・腕のトレーニング写真はフットワーク、クロス・ステップ・ドライブの感覚づくりの様子です。フットワークについては、特に足関節の動きを引 …

この動画は、60M世界記録保持者クリスチャン・コールマン選手のスタートの動画です。5秒ほどのものですので、ぜひご覧いただければと思います。わたしは動画を最初に見た時、思わず1人で「うおおっ❗️」と声 …

中学生バスケットボール選手。パーソナルコンディショニング。非常に馬力があり、得点力の高い選手です。ただ、右膝の痛みを筆頭に、あちこちに不具合があって辛いとのこと。立ち姿などを見ると、かなりあちこち …

メタ情報