精度や出力

バスケットボールチーム・コンディショニング・セッション（女子）。

踵周り・股関節・肩周りへのアプローチから、
全身エクササイズを細かく、
ウエイト・トレーニング、
ジャンプの感覚づくり、
ジャンプ・ショット、
ステップ・バックからのショット

という流れでした。

これまで取り組んできたことの、精度や出力を高めるような形で行っていきました。

まだまだ足りていない部分も多いですが…だいぶ感覚が掴めてきていることは分かります。

監督先生からの言葉などからも、監督先生のイメージに近い動きでプレーできている模様です。

各自体調を管理し、少しでも前向きな状態で公式戦に臨んでもらいたいと願うばかりです。