Diary

分かりやすいもの

投稿日:2022-04-12

アプローチしてパッと変わるもの、分かりやすいもの…。

選手たちの反応はすごく良いように感じます。

しかし、そこで選手たちに、

「いま行ったものは非常に分かりやすいと思います。良いとも思います。しかし、ガーっと一気に変わったものは、またすぐに戻ります。テスト前に詰め込みで勉強して、終わった途端に忘れちゃう…というのと同じです。」

なんてことを言いました。

続いて、

「もっと根本的な変化に気づけるような力を高めていくことも必要です。そうでないと、すぐに頭打ちになります。いま行ったことだけでは、変わらないどころか、悪くなってしまうこともあるわけです。」

と伝えました。

敢えて、ちょっとひねくれたような物言いですが…多くの選手が頷きながら聞いていました。

緩急、満ち引き、陰陽、虚実…。
選手たちもわたしも、感覚で身につきつつあると思います。

-Diary

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

精度や出力

バスケットボールチーム・コンディショニング・セッション(女子)。 踵周り・股関節・肩周りへのアプローチから、全身エクササイズを細かく、ウエイト・トレーニング、ジャンプの感覚づくり、ジャンプ・ショット、 …

宇都宮(2019.10.18)

先日の宇都宮。 高校生男子バスケットボール部。 いよいよウインターカップ予選大会が近づいてきました。 本当にあっという間です。 大会前としては最後のコンディショニング講習でした(あんまり講習という呼び …

Top of the topから学ぶべきもの

写真は、4年ほど前にスポーツニュースかなにかで流れていたのを、スマホで録画したものからのスクリーンショットです。 スピードスケートの小平奈緒選手の取り組み、そして当時の日本新記録を出されたときの模様で …

このような世の中で、いまできること

先日は、午前中バスケットボールチーム、午後は陸上チームの現場でのコンディショニングでした。 足のことを中心に進め、午前中はドライブスキルまで。午後はかなり丁寧に進め、フローエクササイズまで。 これだけ …

一つの解

いま現場で行っている呼吸やお腹についてのアプローチが、完全に正解と言うつもりはありません。 しかしこれだけの選手たちが変化し、それを自身で実感できる。しかもWEBの状況で(画面の向こうには40人ほどの …