comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

丁寧に取り組む以外にない

現地でのバスケットボールチーム・コンディショニングの様子です。 先日アップした通り、足関節へのアプローチから始めて、呼吸・お腹、全身エクササイズ、構えづくりと進めました。 その上で、実際に跳ぶための感 …

クイックステップの感覚づくり①

先日のWEBコンディショニング（高校生男子バスケットボール部）からです。 ディッピング（沈みこみ）からクイックステップ（動きだし）について探っています。 力の出し方、抜き方などが、非常に大切ではないか …

『現場から 2023.05.03 番外編』

「あ！とがしさん髪切った！」「うお！ほんとだ！」「イメチェン？イメチェン？」 到着すると同時に、愉快でかわいい選手たち（男子）がワラワラと寄ってきます。 「イメチェンって言うとさ、自分でそうした感じで …

承認と感動

俗に言う 思い上がった人偉そうな人勘違いしている人自ら変化しない人失礼な人悪意に満ちている人他者を悪用して自分を持ち上げさせる人など… 多くのスポーツシドウシャやエライセンセイガタに当てはまりますが、 …

簡単にはまっすぐ動かない

久しぶりのWEBコンディショニングでした。 あまり時間が無かったので、最初に股関節へのアプローチを行いました。 四つ這いになって、片脚を膝を曲げたまま上げ下げするだけの簡単な動きです。 しかし、これに …