comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

適切な力の入れ方のひとつ

久しぶりに現地で会った選手たちとのコンディショニング・セッション。 写真は、お腹を引き締めたまま片脚を股関節から持ち上げているところです。 お腹の力の入れ方や使い方が分からないと、脚を上げようとした瞬 …

“打ち方”の前に、本当に必要なこと

昨日、施術を受けにいらしたのは、ゴルフのプロコーチの方。 さすがコーチの方で、身体への理解も深く、 ご自身の違和感をとても適切に、言葉にされていました。 打ち方を教えてくれ、というけれど… その方が、 …

手指の動き

本日のWEBコンディショニングも終了。 重箱の隅をつつくような形で、コーチ側が悦に入ってしまっているのでは、選手にとってなんの役にも立ちませんが…。細かいことの積み重ねが大きな動きになっているというこ …

いつもどこかが…

4時間にわたるチーム・セッションが終わったあとの、個別施術および相談の時間。2台のベッドの上に、対照的な2人の選手が横たわっていました。 片方のベッドには、強さと柔軟性を兼ね備え、非常に高い身体能力を …

肩のタオル・エクササイズ

肩まわりへのアプローチです(高校生バスケットボール部WEBコンディショニングより)。 これもまた簡単で、考え方としては安易なものになります。 しかしながら、実際取り組んでみると、毎日たくさん肩まわりを …