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俗に言う 思い上がった人偉そうな人勘違いしている人自ら変化しない人失礼な人悪意に満ちている人他者を悪用して自分を持ち上げさせる人など… 多くのスポーツシドウシャやエライセンセイガタに当てはまりますが、 …

何が必要なのか？

先日のチーム・コンディショニング・セッションの一コマです。 できるだけお腹を締めたまま、伸ばした脚を上げ下げしています。 お腹を絞めるために何が必要なのか？ そもそもなぜお腹を絞めるのか？ これができ …

本人が認識していることとの違い

コンディショニングでは、「まっすぐ座ってゆっくり呼吸する」という動きを、毎回行っています。 そこには、 ・身体的なケア・意識を高める（内観する）・止まる動きを身につける・使えていないところの強化…等々 …

各自が認知できなければ意味がない

手先・指先、スキル、〇〇術…。 それらと並行して、重心の感じ取り方、姿勢の取り方…それらを丁寧に行うべきです。 このところ色々な大人（と言われる人たち）を観ていて、それを如実に感じます。 とは言え、以 …

どこかで役に立つ

「冨樫さん、お礼が言いたくて…」 チーム・コンディショニングセッションのあと、ある選手が言いにきてくれました。 なんだろう？と思っていたところ…。 「以前、みんなに向けてしてくれた話を聞いて、自分なり …