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軽やかにお帰りになりました。

バスケットボール・チームWEBコンディショニングのあとの、パーソナル・コンディショニング（一般女性）。 ここ最近は、調子が良いとおっしゃっておりましたが、今日は腰が痛くてモヤモヤ…ギックリ腰のちょっと …

残念で心が重い

高校生男子バスケットボール部のWEBコンディショニングでした。日本全国、中学生も高校生も大学生も、最上級生は本当に悲しい思いをしていると思います。さらに、このチームは2年連続での監督交代（異動）が重な …

仙骨まわり…やはり重要です。

最近、腰の反りすぎが…、呼吸が…といったことなどが、以前より言われるようになっているように感じます。 わたしはコンディショニングコーチの端くれとして、だいぶ以前よりこういった部分こそをメインに探索しな …

2018.11.28

本日夜のプチスクール（樫の木倶楽部）。 フローターとかティアドロップの練習をしながら、それをビデオに撮って自分の姿を見返してみたところ…。 いやー太いな〜とか、なんだこの遅い動きは…とかはもちろんなん …