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ここ数日で、登録やら届けやら…諸々の手続きを済ませました。 その上で指導チーム(女性)へ。 前半で、フットワークの指導。 曲げ方、伸ばし方、跳び方、進み方、力の出し方…フットワークの指導といっても様々 …