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はじめに：気づかないうちに動かされている 気づけば、心が動いている－ 誰かの言葉に共鳴し、思わず涙が出そうになったり、映像や音楽に感情を揺さぶられ、知らぬ間に何かを「信じたく」なっていたり…。 わたし …

跳べるようになってきた❗️②

「これ、去年全然できなかったんだよな〜！」 「そうだね〜。でも、ちゃんとできたでしょ？」 「いえ〜い✌️😊」 前回に引き続いての動画になります。 この動画のエクササイズは、わたし自身も昔に教えていただ …

保護中: 2017.08.08 ＆ 08.22（Vol.2）

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色々忘れる

昔から、色々なものをよく忘れます。 最近だと…。 ・目的地に着くまでチャック全開（これは本当によくあります💦）。 ・買ったパンを、そのままお店の棚などに忘れてくる（最近は袋が有料なので、物がそれほど多 …

姿勢と動きが変わる

高校生男子バスケットボール選手のパーソナル・コンディショニングの一部を動画にしました。ぜひ、ご覧ください。 写真の通り、コンディショニング前後で姿勢はかなり変わりました（https://www.fac …