コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
指先
本日のチームWEBコンディショニングの一コマ。 最初の方で、手の指先のポイント(6個)にアプローチしているところです。 まずひと通り説明し、その後に画面の向こうの各自が、先の尖ったもの(例えば芯を出さ …
適切な力の入れ方のひとつ
久しぶりに現地で会った選手たちとのコンディショニング・セッション。 写真は、お腹を引き締めたまま片脚を股関節から持ち上げているところです。 お腹の力の入れ方や使い方が分からないと、脚を上げようとした瞬 …
膝の痛み
中学生バスケットボール選手。パーソナルコンディショニング。 非常に馬力があり、得点力の高い選手です。ただ、右膝の痛みを筆頭に、あちこちに不具合があって辛いとのこと。 立ち姿などを見ると、かなりあちこち …
シュート=エネルギーを飛ばすこと
高校生バスケットボール部コンディショニング・セッションの一コマです。 この日は、ディフェンスの動き出しやシュートについての動きを中心に実施していきました。 プレイの動きの際もただやみくもに行うのではな …
2018.11.04
栃木県ウインターカップ予選決勝戦。 体育館に着いてトイレに行ったら、チャックが全開でした。 東京から栃木まで、全開のまま…。 コートに入りましたら、対戦相手がシューティングしている反対側で呼吸している …
新着記事
メタ情報