comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

小さな動きがもたらすもの(WEBコンディショニング)

昨日の高校生女子バスケットボール部WEBコンディショニングから。 今日もめげずに…足を1mm上げてみよう!という動画です❗️ ただ、分かる人は分かります。分かろうとしない人は分かりません。 この動き、 …

安全に感覚を高める

中学生と実施した練習前の準備エクササイズです。まだ部活動が再開したばかりということもあり、安全性を優先した内容です。 イスに座って、小さな動きを意識しながら行っていきました。 ◎まっすぐ座る(動画は省 …

スムーズに下がる

バスケットボールチーム、コンディショニング・セッション。 例の現象により、またまた久しぶりとなってしまいました。 チームの方は新入生が入り、かなりの大所帯となっておりました。そのため、進めるのがかなり …

やはりゲームが必要です。

昨日のゲーム(公式戦)。対戦前に相手と比較すると…見た目は完全に惨敗😅 結果は勝利。 各面でまだまだ心もとない彼らではありますが…それでも、いわゆる自粛明けのときから比べて、姿勢から動きまでだいぶ変わ …

できるまで取り組む

昨日(2020.05.09)のWEBコンディショニングは、中学生男子バスケットボール部でした。 最初は手について。 簡単な構造、どこから指?などという知識的な部分を共有してからゆっくり小さな動きによる …