comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

2018.10.29 肉の日の日記

ここ数日、チームコンディショニング、パーソナルコンディショニング、パーソナルケア。 色々と嫌になることもたくさんありますが、良さげな話を列挙します。 まず、埼玉の高校バスケットボールチーム。2年生の感 …

2018 Start-up

あけましておめでとうございます。 昨年も大変お世話になりました。 さて、わたしは2017.12.31をもってファーストステップを退社しました。 2018.1.1より独りでのスタートとなります。 皆さま …

保護中: 2017.09.14 & 09.25 & 10.13

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

保護中: 2017.09.03

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

体幹から動かす!跳ぶ!走る!

本日は中学生陸上部さんのコンディショニングでした。 練習機会も時間も削られてしまっているなか、みんな頑張っております。 パートナー・ストレッチ(股関節、肩関節)呼吸全身へのエクササイズ(立位)を実施し …