Diary

年末恒例行事

投稿日:2021-12-30

焼き豚づくりです。

こんなに大きな肉を買ってくるつもりではなかったのですが、半額となっていたのでついつい…笑

切り分けて、フォークで穴を開け、塩・コショウ・ニンニク・ショウガをしっかりすり込みます。
この下ごしらえがとても大事なのですが、終わったあと、しばらく手がものすごく乾く感じになります。ビニールの手袋をして行えば良かったと、後から気づきました。
その後、醤油・ハチミツ・酒・みりん・オイスターソースなどを配合したタレを作って漬け込みました。

残った豚肉は小分けにして冷凍庫へ。

なお、豚肉を切りながら…やっぱり力をほどよく抜いて行ったほうが上手く切れる…と実感した次第です笑笑

ちなみに焼き豚は、その名の通り漬け込んで焼く派です。

そんなわけで、一晩寝かせて明日焼こうと思います。
カナダの豚に感謝です。

例年になく落ち着いた状況のため、余裕を持って準備することができました。

-Diary

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

本人が認識していることとの違い

コンディショニングでは、「まっすぐ座ってゆっくり呼吸する」という動きを、毎回行っています。 そこには、 ・身体的なケア・意識を高める(内観する)・止まる動きを身につける・使えていないところの強化…等々 …

「いい学び」になると、「いい雰囲気」になります。

現在、伝達側と受領側(インプットとアウトプット)…敢えて分けて書きますが、大きい意味でこの2つの立場を同時並行のような形で繰り返しています。 どちらの立場であっても、非常にたくさんの気づきがあります( …

足から呼吸・お腹まわりへ

現地でのバスケットボールチーム・コンディショニングの様子です。 まずは足周りから。この日は前脛骨筋腱、長母趾伸筋腱、長趾伸筋腱を確認し、その付近のポイントへアプローチして動きやすさを高めていきました。 …

訳の分からない同士

訳の分からない同士でワチャワチャしてても、何にもならないと思うのですが…。 いい歳になってもそれが見えていない人たち…。 情けなく思います。 なぜ行動に移せないのか? 失敗することや、できない自分への …

体感する

指導チームの公式戦サポートでした。 チームにとってのトラブルがさらに継続し、選手たちのメンタルが不安定な中でのぞむこととなりました。 そこで、心身の縛りを少しでも解いて、コートに送り出そうと心がけまし …