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昔から、色々なものをよく忘れます。 最近だと…。 ・目的地に着くまでチャック全開(これは本当によくあります💦)。 ・買ったパンを、そのままお店の棚などに忘れてくる(最近は袋が有料なので、物がそれほど多 …

2021年

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