コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
流れに
何かをすれば、必ず反発や反動がある。 それらを感じ取ってうまく協調できれば、姿勢や動きが整いやすいのではないか?と考えます。 なお、反発や反動は、必ずしも外力からだけというわけではなく、内側から生まれ …
クロス・ステップ・ドライブ(WEBコンディショニング)
WEBコンディショニングからのご紹介です。 距骨の調整や呼吸からはじまり、力の出し方や抜き方などの感覚をつかめるように小さくゆっくりした動きの確認を行ってから、いわゆるフットワーク的な練習へと進んでい …
“順番”を通じて“循環”を観る
物事を学ぶとき、わたしたちは多くの場合、順番を踏みます。 第1章、第2章…。1年生、2年生…。 順番に進んでいくことで、理解は少しずつ積み上がっていきます。 確かに、これは学ぶ側からも、伝える側からも …
【突発的な右肩のケガと初期対応】
先日、14ヶ月の孫息子と過ごしていた時のことです。 まだ少しフラフラ歩きの段階で、ふとした瞬間に大きくバランスを崩し、前に倒れそうになりました。 その一瞬で、とっさに右手を伸ばして支えたのですが──支 …
2018.11.29
三島でした。 今日も頑張りました。選手が。 昨日のAwarenessを反映できたと感じます。 それにしても、毎回成長を見せてくれます。頭が下がる思いです。さらなる責任も感じます。 そんなわけで、選手の …
新着記事
メタ情報