「またまたそんなこと言って〜。」
そんな雰囲気も感じます笑
「このぐらいの力で、こんな動きね。」
「ほとんど動かしてないわ…。」
「ほら、緩んできたよ。」
「あ…。」
「はい、こんなんでいいよ。立って動かしてみて。」
「あれ?違う!動かしやすい!やばいわ、これ…。」
今日もこんな感じを受け取れた選手たちが何人も出ました。
論より証拠。
実感に勝るもの無し。
そんなことを地で行くセッションでした。
最適な「心・身体・動き」を。
投稿日:2021-12-16
「またまたそんなこと言って〜。」
そんな雰囲気も感じます笑
「このぐらいの力で、こんな動きね。」
「ほとんど動かしてないわ…。」
「ほら、緩んできたよ。」
「あ…。」
「はい、こんなんでいいよ。立って動かしてみて。」
「あれ?違う!動かしやすい!やばいわ、これ…。」
今日もこんな感じを受け取れた選手たちが何人も出ました。
論より証拠。
実感に勝るもの無し。
そんなことを地で行くセッションでした。
執筆者:yasuhiko.togashi
関連記事
最近のWEBコンディショニングでは、WEB上でもかなり細かいことに取り組んでいることや、これからについての話なども盛り込んでいるため、時間が普通に3時間を超えるようなかたちで長くなってきています。決し …
トレーニング的なアプローチになります。 多様化する競技スキル、それにより増大するリスク、選手たちの状態などを考慮したメニューです。 できるだけの安全性を念頭に置いています。 お尻(股関節)まわりへのア …
動画は股関節のパートナー・ストレッチの一つとして行ったものです。 あくまで他動的および原始的なアプローチになりますが、このようなことを通じて、自分の身体や見えない動き、そして姿勢の違いなどに気づきを持 …