comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

自分と向き合うために繰り返す

足と脚の内側をピッタリつけます(先日書いた通り、様々な部位が、色々な理由でつかない人も多いです)。 そして、そのままカカトを上げます。 上げていくと、足同士や脚同士が離れていってしまう人も多いです。一 …

第2回|保護者・一般向け講習会

「意識と感覚を育てる」 🟣できないのは“気合い”のせいじゃない。意識の構造から探る本当の原因 📅 開催日:2025年8月27日(水) ⏰ 時 間:19:00〜20:30 🏫 会 場:東京都豊島区(詳細 …

脚を前後にまっすぐ振るのは、とても難しい

シャープかつパワフルに前に進もう!ということをテーマの一つにしてコンディショニングに取り組んでおります。 壁をドンと押したり、パートナーを引っ張ったり、最近はダンスステップの「ランニングマン」を行った …

久しぶりのZOOMセッション

先日、久しぶりにZOOMでのセッションを行いました。 女性トレーナーの方から申し込みがあったのです。 なんでも、わたしが以前アップしたYouTubeのスクワット動画をご覧になり、ご自身の膝の痛みなどの …

根気・動機・純粋

自分にとって新しいものを身につけるということは、そんなに簡単にはいきません。 何よりまず、取り組み続けるという「根気」が必要です。 根気のためには「動機」も必要です。 ただし、その動機が「純粋」である …