comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

ジャブステップからクロスステップ（WEBコンディショニング）

懲りずにWEBコンディショニングからのご紹介です。 高校生男子バスケットボール部、参加型生配信での録画映像です。 ディッピング（沈みこみ）からオープンステップを確認したあとに、 ジャブステップからクロ …

根底にあるもの

風と雨が強く、夜は寒くなりました。そんな昨日（2024.05.08）は、指導チームの選手たちの治療に行ってきました（希望者）。※すでに色々なチームへこのようにも行かせていただいております。その際は、複 …

2018.12.01

長い日記として。 本日は、神奈川県の中学女子バスケットボールチームの大会応援に行ってきました。 部員10名で頑張っています。本当に笑顔の素敵な子たちです。 そして何より、監督のT先生やコーチの皆さまの …

軽く柔らかく

「冨樫コーチ！この前教えてもらった肩のやつ。家でお母さんにしてみたんです。そうしたら、ここまでしか上がらなかった腕が、かなり上まであがるようになりました！」 「おー、そりゃ良かったね〜(^^)」 「こ …

力が抜けると、力が出せる

最終的にダイナミックな動きをするために必要な、体幹の安定や腹圧など…。 その力や動きを出せるようにするためには、まずお腹まわりを柔らかくして力を抜いて、それからお腹をコントロールできるようにならなけれ …