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2025年

あけましておめでとうございます。 皆さまの健康と安定を、丁寧かつ真摯に後押ししてまいります。 本年もよろしくお願い申し上げます！

『現場から 2024.10.12 下行性』

先日のコンディショニング・セッションから（ホワイトボード走り書き）※選手たちは貯筋のところに反応していました笑 時間の関係もあり、下行性をイメージにおき、経脈の説明も混じえつつ行っていきました。 まず …

力が抜けると、力が出せる

最終的にダイナミックな動きをするために必要な、体幹の安定や腹圧など…。 その力や動きを出せるようにするためには、まずお腹まわりを柔らかくして力を抜いて、それからお腹をコントロールできるようにならなけれ …

何に時間をかけるのか？

たくさん覚えなきゃならないようなものや、数多く作業をこなさなければならないようなもの…。そういったものに直面すると、ウッと肩に力が入ります。 そこでゆっくり呼吸を整え、覚悟を決めて取りかかります。 ち …

「これが正しい方法だ」
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─スポーツ指導・教育・医療の現場で見えてきた“方法論”の限界

「これが絶対法則だ」「この方法が良い」「誰でもできる」 こうした言葉は、学術の世界でも、運動の世界でも、スポーツの世界でも、繰り返し語られてきました。 人はその過程で、多くの知識や経験を得ます。場合に …