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中学生男子バスケットボール部WEBコンディショニングからです。先日のクロス・ステップ・ドライブの続きとなります（ https://wealth-oak.club/2020/04/21/20200421 …

そのオペ、本当に必要だったのか？

そう考えさせられる場面に、 最近は特に、何度も出会います。 手術という選択は、 医師の専門的判断のもとで行われる、 とても重い決断です。 だからこそ、 選手の皆さんにひとつだけ伝えておきたい。 必ず、 …

パスってどこに出すの？

「パスってどこに出すの？」10年以上にわたり何千人もの選手たちに尋ねてきました。いろいろな答えが返ってきます。 「胸に向かって出します」「場所に出します」「正確に出そうとます」 どれも正解です。しかし …

まずは自分を知ることから

先日は、大学生女子バスケットボール部さんのコンディショニングでした。初めて指導するチームさんです。 手短かに概論的な説明の後、アップリズムでの足踏み〜ドライブの1歩目で初期イメージをつくり、まっすぐ座 …

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昨日（2020.05.09）のWEBコンディショニングは、中学生男子バスケットボール部でした。 最初は手について。 簡単な構造、どこから指？などという知識的な部分を共有してからゆっくり小さな動きによる …