コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
2018.11.28
本日夜のプチスクール(樫の木倶楽部)。 フローターとかティアドロップの練習をしながら、それをビデオに撮って自分の姿を見返してみたところ…。 いやー太いな〜とか、なんだこの遅い動きは…とかはもちろんなん …
ストレッチの本質①-なぜ頑張っても動きが軽くならないのか
ストレッチをしているのに、動きが軽くならない。 頑張っているはずなのに、結果がついてこない。 そんな経験はありませんか? 一生付き合っていく自分の身体だからこそ、本質を見誤ると、どれだけ努力しても“伸 …
毎日何かしらの発見
軽い刺激と優しく小さな動きで、身体が好転することをあらためて実感しました。 「あーー、肩が全然違う〜!」と、お相手の方が素直に感想をくださいました。 いわゆる力は要りません。 しかし、イメージの力、ほ …
O脚と外れる肩
受験が終わった高校生、パーソナル・コンディショニング。 彼の悩みとしては大きく2点。 1、O脚2、左肩が慢性的に繰り返す亜脱臼 この度無事に受験が終わり、引越しまでの間に一度見てほしいとのことで、コン …
スポーツ選手にとって知識を学ぶ意味|モチベーションを支え、経験を未来に活かすために
学ぶこと。知識を得ること。 それは、ただ知っていることを増やすためではありません。 スポーツ選手にとって知識は、競技力を高めるためだけのものではなく、モチベーションを支え、成長を促し、経験を未来に活か …
新着記事
メタ情報