comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

久しぶりのZOOMセッション

先日、久しぶりにZOOMでのセッションを行いました。 女性トレーナーの方から申し込みがあったのです。 なんでも、わたしが以前アップしたYouTubeのスクワット動画をご覧になり、ご自身の膝の痛みなどの …

何に時間をかけるのか？

たくさん覚えなきゃならないようなものや、数多く作業をこなさなければならないようなもの…。そういったものに直面すると、ウッと肩に力が入ります。 そこでゆっくり呼吸を整え、覚悟を決めて取りかかります。 ち …

年末恒例行事

焼き豚づくりです。 こんなに大きな肉を買ってくるつもりではなかったのですが、半額となっていたのでついつい…笑 切り分けて、フォークで穴を開け、塩・コショウ・ニンニク・ショウガをしっかりすり込みます。こ …

思わず「こわっ！」て言っちゃった。

（わたし）どこで分かった？ （長女）やっぱり針を打ったあと （わたし）針はどんな感じだった？ （長女）ほとんど触れるか触れないかの感じ （わたし）そのあとどうなった？ （長女）ビックリしたよ。だってそ …

ありのままに認識する。

高校生男子バスケットボール部コンディショニング。昨日の伊勢での学びを今日に…少しは反映させることができたと思います。 呼吸、仙骨周りの小さな動き、脚を使って脚を上げない、スロー・モーションで歩く…。 …