comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

次に繋げていく

小さな動きからフットワーク、トレーニング・エクササイズ、シュート、ドライブまで…。 人数が少ないながらも、非常に充実したコンディショニング・セッションとなりました。 途中トレーニング・エクササイズにて …

真摯に取り組む

真摯に取り組むこと…やはりこれに尽きるな〜と、身近な周りの大人(もはや年齢だけ…)を観ていて思います。 コツコツとそうしてきた人と、周囲への迷惑を顧みず、そして自分の行動を俯瞰せずにきてしまった人の違 …

思いとは? 2017.05.31

何ヶ月か前、とあるチームから初めてコンディショニング指導の依頼をいただきました。 中高男子のチームです。 初回の指導の際、あまりのひどい状態に驚きました。 学ぶ姿勢はおろか、聴く姿勢もない、虚ろな表情 …

場面やタイミングはあちこちにある

仰向けで、腕を床から垂直方向に上げてもらいます(いわゆる”前へならえ”の状態)。 そうすると、それだけで肩甲骨が床から浮いてしまう人がたくさんいます(それを伝えることで修正でき …

きちんと伝わったようです。

チーム・コンディショニング・セッション。 ・優しく触る・繊細な手を作る・ほとんど動かさないぐらいに動かす 最初「は〜?」という顔をしていた選手たち。 デモをして現実を見てもらい、 選手同士で取り組みな …