comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

保護中: 2017.07.20

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

昨日の巣鴨（2018.12.16）

昨日のイチョウ。 都内でコンディショニング指導に行かせていただいている学校にて。 もうこのイチョウを見るのも何回目だろうか…。毎年、綺麗だな〜と心がすっきりします。 昨日はまず、どこをどう動かすのか… …

クロス・ステップ・ドライブ（WEBコンディショニング）

WEBコンディショニングからのご紹介です。 距骨の調整や呼吸からはじまり、力の出し方や抜き方などの感覚をつかめるように小さくゆっくりした動きの確認を行ってから、いわゆるフットワーク的な練習へと進んでい …

気が引き締まりました

陸上チームコンディショニング・セッション。 授業時間に体力テスト（特にシャトルラン）を行ったとのことで、3年生がヘトヘトでした。 前腕へのアプローチからスタート。 ちょっとしたことで肩の位置や動きが変 …

スピードで抜かない

セッション前からいなかった選手、途中で帰ることになった選手、合わせて約10名…。濃厚豚骨醤油の影響？だかなんだかでのことでした。しかし全員普通に元気とのことで、虚しさを覚えました。 そんななかではあり …