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ある方とのメールやり取りのなかで、以下のようなお言葉をいただきました。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇先日は、からだコンディショニングレクチャーありがとうございました！ 自分の体の筋や骨 …

承認と感動

俗に言う 思い上がった人偉そうな人勘違いしている人自ら変化しない人失礼な人悪意に満ちている人他者を悪用して自分を持ち上げさせる人など… 多くのスポーツシドウシャやエライセンセイガタに当てはまりますが、 …

股関節の機能向上へ向けて

とても簡単なものですが…本日行った股関節のエクササイズです。スタンディングかつペアでの形にしてみました。 体幹部の力の入れ方（丹田の感覚）などから進めた上で行いました（そうでないと意味がありません！） …

残り、繋ぐ

どれだけ経験や身体的な能力があっても、すべきこと（すぐには数字に現れない部分やいわゆる泥臭い部分など）を行っていなければ、やはり結果は出ない。 あらためて、当たり前すぎることを思います。 特に勝ち負け …

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簡単そうで実は難しい「まっすぐ座る」ことをあらためてまとめてみました。 日常生活においてもそうですが、特にわたしが接することが多い学生は、授業をはじめとして、座っている時間というのは非常に長いと思いま …