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本日（2020.05.07）もWEBコンディショニング。 高校生男子バスケットボール部でした。 流れとしては ◎手の簡単な構造から小さい動き→指はどこから？ ◎姿勢づくり→軸はどこに？ ◎呼吸づくり→ …

「跳べるようになりたい」

その一言の奥には── いまより向上したい、理想に近づきたいという願いがあるはずです。 確かに、ジャンプ力やスピードには、確かに生まれ持った要素──いわゆる“才能”が関与します。 骨格、腱の長さ、筋肉の …

恐怖の裏返し

例えば、ある動画なり写真なりがあるとします。 それを見て、自分とは違う考え方や見え方をした他人を、揶揄したり罵倒したりしてしまう人がかなり多いと感じます。 特にいまの世の中＝ネット社会かつコロナ大騒動 …

樫の木倶楽部（2019.11.20①）

◎水曜教室（樫の木倶楽部） ① 横に息を入れてみよう。さらに片方だけ入れてみよう！に取り組む怪しい様子。 ② 仙骨や尾骨に触れて、「おー、動いてる〜！」「いや、これは固いな…」と言ってニヤニヤしている …

これからのWEBとのつきあい方

これから、WEBでの双方向授業や講習を実施される方、それを受ける方がかなりの勢いで増えてくると思います。 わたしも手探りながら、3月の初めよりWEBでのチームコンディショニングに取り組んでまいりました …