コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
「敏」であるべき
新しいものばかりに目を移す…ということではありません。常にアンテナを張って、その感度を磨きつつ、失敗を恐れずにチャレンジしていく…。 そのような思考と行動が必要なのではないか?ということです。 常に人 …
パフォーマンスを向上させる治療
先日のチーム・コンディショニング・セッション。 午前中に6名を治療。それぞれ本人の訴えとしては、腰椎ヘルニア、足の骨折明け、首肩まわりの張り、腰の痛み、シンスプリント、膝の痛み…。詳細は伏せますが、や …
家も人も…基礎づくりには思っている以上に時間がかかる
更地から家を建ててもらった人、あるいは家づくりに関わった人なら、きっと分かることがあると思います。 家は、いきなり建物が立ち上がるわけではありません。 地中と地面を整え、土台をつくり、見えない部分を安 …
ちょっと前までぐにゃぐにゃだったけど…50得点⁉️
今年の5月から指導に行かせていただいているU15男性チーム。 当初、芯がグニャグニャで上手く力が入らず、キレのある動きがなかなかできない選手がいました(仙骨出っぱり、腰反り、太ももパンパンという状態で …
こういうのがあるから堪らない。やめられない。
「お!まっすぐ座れるようになってるじゃん!すごい!すごい!」 先日のコンディショニングで、ある選手(Sくん)がまっすぐ座ることができるようになっていることが分かり、とても嬉しくなって言いました。特に、 …
新着記事
メタ情報