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新潟(2019.01.18〜20)

新潟3日間でした。自省…の話から始まり、足裏、膝関節〜股関節、スクワット。 環椎後頭関節から、目との連動、環軸関節、胸椎、肩関節。 そんな流れを背骨にまとめ、呼吸の確認、そしてボディワーク&ピラティス …

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「あ…。わたし今日生まれ変わった…。」

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