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足関節・股関節・胸椎・肩関節などなど…これらを局所そして全体から見て、動きやすくなるようにあれこれと取り組んできました。 この先もそのアプローチと試行錯誤は続いていくわけですが…そういった取り組みの中 …

思いとは？ 2017.05.31

何ヶ月か前、とあるチームから初めてコンディショニング指導の依頼をいただきました。 中高男子のチームです。 初回の指導の際、あまりのひどい状態に驚きました。 学ぶ姿勢はおろか、聴く姿勢もない、虚ろな表情 …

力の入れどころ、抜きどころ

やはり…どこに力を入れて、どこを抜くか…こういう芯の部分の深掘りや感覚の向上、そして実際の取り組み…をすっ飛ばしてトレーニングやらフットワークやらをやっても、それは本当にカタチだけだと思います。 つま …

頼もしい雰囲気になってきた

監督先生よりメッセージをいただきました。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－今日のコンディションニングは多岐に渡る取り組みとなり、さらに充実した回となったと思います。 どう表現したらいい …

足から

午前、午後と違うチームのWEBコンディショニングでした。 最初のテーマは「足関節」 あまりあれこれと説明はしませんでしたが、WEBで少しでも伝わるように、かつ多くのバスケットボール選手が上手く動かなく …