comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

変わるまで取り組む、変わるきっかけを掴む

昨日（2020.05.11）は、高校生女子バスケットボール部のWEBコンディショニングでした。 この日の一部、ストップの姿勢から立ち上がりの動きについての感覚づくりの取り組みを動画にてご紹介します。 …

「ランニングマン」から考えてみました。

ずいぶんとヘタクソな動きですが…💦先日の高校生女子バスケットボールのコンディショニング指導時に、話の流れで行うことになったダンスステップ「ランニングマン」の動画です。 まず、なんとなく行ったわたしの「 …

2025年

あけましておめでとうございます。 皆さまの健康と安定を、丁寧かつ真摯に後押ししてまいります。 本年もよろしくお願い申し上げます！

「気づいたとき」が、整えるタイミングです。

こんばんは。 今日は、「身体のサインに気づけたとき、どうするか？」というお話です。 肩こりや腰の重さ、姿勢の崩れなど、よくある不調でも、 「気づいたけど、まぁ大丈夫かな…」とそのままにしてしまうこと、 …

できるまで取り組む

昨日（2020.05.09）のWEBコンディショニングは、中学生男子バスケットボール部でした。 最初は手について。 簡単な構造、どこから指？などという知識的な部分を共有してからゆっくり小さな動きによる …