comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

引き続きあれこれチャレンジ

WEBコンディショニング指導を入れていなかった一昨日の午後、階段を踏み外しそうになり、グッと堪えたところふくらはぎがプチプチ…と。 軽く肉離れのような感じになり、痛いやら、足をきちんとつけないやら…と …

WEBと現場が繋がる

チーム・コンディショニング・セッション。自粛の影響で、このチームは現地で行うのは今年初めてとなりました。 なお、WEBで複数回実施していて、意識や使い方が向上している選手が何人もいることは把握しており …

体幹から動く、重心を移動させる

動画は、少し手を前についた四つん這いの状態から、骨盤の辺りを床に向かって落としていくようにする動きです。 動きとしては非常に簡単なものだと思いますが、どこから動くのか？という観点で行ってみると、色々な …

流れに

何かをすれば、必ず反発や反動がある。 それらを感じ取ってうまく協調できれば、姿勢や動きが整いやすいのではないか？と考えます。 なお、反発や反動は、必ずしも外力からだけというわけではなく、内側から生まれ …

心を込めて取り組む

今日（2020.06.14）は高校生男子バスケットボール部のWEBコンディショニングでした。 学校は少しずつ始まっていますが、多くの人たちと同様に、彼らもずいぶんと長いことバスケットボールをしておりま …