comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

樫の木倶楽部（2019.11.20①）

◎水曜教室（樫の木倶楽部） ① 横に息を入れてみよう。さらに片方だけ入れてみよう！に取り組む怪しい様子。 ② 仙骨や尾骨に触れて、「おー、動いてる〜！」「いや、これは固いな…」と言ってニヤニヤしている …

横浜（2019.05.18）

昔懐かしい思い出のある横浜文化体育館。 本日は横浜市のバスケットボール中学生大会最終日で、応援に行ってきました。 ひと足早く、先週に決勝を行った男子の指導チームは優勝。 そして本日、女子の指導チームは …

全然分からない…

このところの書き込みで、忘れることを肯定的に捉えております。 しかし、だからと言ってなんでも良いというわけではありません。 学習・鍛錬・修練などの段階で、背景や全体像、関連性を捉えようとしているのかど …

ランニング・ジャンプ

バスケットボールチーム・コンディショニング・セッション。 足関節、股関節、肩関節へのアプローチから。 その後、全身のエクササイズを実施。だいぶきちんとできるようになってきたことを確認。 さらにフットワ …

下半身のむくみはただの疲れ？
スポーツ選手にも多い脚の重だるさを全身から考える

下半身のむくみはただの疲れなのか？ 脚が重いふくらはぎが張る足首まわりがむくむ 下半身のむくみ、脚のむくみ、足のむくみ、ふくらはぎの張り、脚の重だるさ。 スポーツ選手でも、一般の方でも、下半身のむくみ …