comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

WEBでの3方向

「はーい！じゃ、2人組くんで〜！」 最初は、え！？なに？？という顔をしますが、すぐに意図を掴んでお互いに声をかけ合いはじめます。 もちろん誰が何を言っているのか分からなくなりバタバタしますが、それもま …

まさに4年ぶりでした。

「冨樫さん、また力を貸してもらえませんか？」 1ヶ月ほど前にそんなありがたいお電話をいただき、先日チームの方に伺ってきました。 その先生とは、実に4年ぶりです。 前のチームでしっかりと取り組ませていた …

股関節の機能向上へ向けて

とても簡単なものですが…本日行った股関節のエクササイズです。スタンディングかつペアでの形にしてみました。 体幹部の力の入れ方（丹田の感覚）などから進めた上で行いました（そうでないと意味がありません！） …

コンディショニング・セッション in 南国宮崎

コンディショニングでは…表情、姿勢、動き、皮膚、筋肉、神経、骨、気、血液、水、内臓、リンパ、経脈、経絡などから、とにかく目の前にいる選手たちを、丸ごと残らずすくい取ろうとしています。 そのわたしからの …

跳ばないサイド・キック

昨日の高校生女子バスケットボール部とのWEBコンディショニングからです。 選手たちは各自の家で行っておりますので、跳ばないかたちで取り組みました。 お腹、股関節、距骨の使い方と、片足での安定、そして重 …